Informations pratiques trail Apiruntour

Informations pratiques trail Apiruntour

REMISE DES DOSSARDS

Vendredi 19 avril de 14h30 à 19h au Magasin Partenaire RUNNING CONSEIL - 29, rue de Bray à Cesson-Sévigné (en face du restaurant les aviateurs). -10% sur vos achats en magasin.

Samedi 20 avril à partir de 6h sur le site de départ, Relais Nature Mi-Forêt - 35340 Liffré
Dimanche 21 avril à partir de 8h00 sur le site de départ, Relais Nature Mi-Forêt - 35340 Liffré

POUR S'INSCRIRE, C'EST ICI 

 

BON A SAVOIR

MATERIEL OBLIGATOIRE : téléphone portable chargé pour toutes les courses.Pour le 21km : le port du camel-back (ou porte bidon) minimum de 500cl et d’un minimum de 1 gel/barre énergétique est obligatoire, Contrôle au départ. Pour le défi infini : pensez à votre frontale.

Savoir donner sa position GPS 

Echauffement en musique pour les courses

Diner du samedi soir (sur réservation à l'inscription) : paella géante, option végétarienne disponible

Crêpes et galettes tout le week-end

Petit déjeuner du dimanche matin (réservation à l'inscription), viennoiseries et pains avec Le Pain d'Alexandre (La Bouexière).

Possibilité de bivouac  sur le site

Lots éco-responsables à tous les participants, médaille pour les enfants

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VENIR SUR LE SITE DE LA COURSE 

 Privilégiez le covoiturage ou le vélo quand cela est possible.

Accès facile via l'A84.

Grand parking en dur sur place voitures, vans et camping car

 Adresse : Relais Nature de Mi-forêt, D27, 35340 Liffré

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HEBERGEMENT

Possibilité de garer vans / camping-cars

Bivouac toléré

Gite de groupe sur la base de Mézières sur Couesnon (15km) ou à la Bouexiere.

Nombreuses chambres d'hôtes sur air bnb / Booking.com

 

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DEFI INFINI - DETAILS ORGANISATION

Une grande tente sera prévue pour les coureurs avec des tables et des bancs pour poser vos affaires et vous asseoir. Une consigne sera également à disposition. 

Le ravitaillement sera composé de produits Apirun : barre énergétique sucrée, gâteau sportif, barre protéinée salée, stick de miel (l’équivalent d’un gel), boisson protéinée de récupération au cacao, ainsi que de la boisson isotonique

Et aussi : 

- pour la partie salée : soupe de légumes, purée de pomme de terre, fromage

- pour la partie sucrée : riz au lait, pommes, bananes, raisins secs, chocolat  

Il y aura de l’eau plate et pétillante à disposition également.

Pour la récupération, il y aura une masseuse à votre disposition si besoin, ainsi que des douche.