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Sportifs, restez en forme l’hiver en suivant ces conseils simples
En pratique quelques conseils simples : la ruche regorge de bienfaits alors que le froid affaiblit notre système immunitaire et rend le sportif plus vulnérable, du petit rhume au gros coup de pompe forçant à marquer un temps d'arrêt à l’entraînement. Miel, gelée royale, propolis ont des bienfaits à (re) -découvrir.
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