NOUVEAU LIEU de départ : Parc Pierre Rouzel - LIFFRE
REMISE DES DOSSARDS
sur présentation d'une pièce d'identité
AVANT la course : au Magasin Partenaire RUNNING CONSEIL - 29 rue de Bray à Cesson Sévigné (en face du restaurant les Aviateurs)
Jeudi 16 avril et Vendredi 17 avril de 14h30 à 19h
En retirant votre dossard chez Running Conseil, bénéficiez de 10% de réduction sur les articles en magasin
Pour tous les autres : sur le site de départ, Parc Pierre Rouzel - 35340 Liffré
Samedi 18 avril à partir de 6h
Dimanche 19 avril à partir de 8h00
BON A SAVOIR
MATERIEL OBLIGATOIRE : téléphone portable chargé pour toutes les courses. Pour le 21km : le port du camel-back (ou porte bidon) minimum de 0,5l et d’un minimum de 1 gel/barre énergétique est obligatoire, Contrôle au départ. Pour le défi infini : pensez à votre frontale.
POINT RAVITO :
Les courses (sauf le défi infini) se déroulent en auto-suffisance alimentaire et hydrique.
Pour le ravitaillement d'arrivée, apportez votre gobelet !
Echauffement en musique pour les courses du dimanche par L'Orange Bleue
Déjeuner et diner possible sur place
Possibilité de bivouac sur le site
Lot éco-responsable à tous les participants, médaille pour les enfants
Consulter le règlement
VENIR SUR LE SITE DE LA COURSE
Privilégiez le covoiturage ou le vélo quand cela est possible.
Accès facile en bus par le 9B (591) ou en voiture via l'A84.
Attention, accès par l'A84 perturbé pour les coureurs du défi infini : la (DIR) Ouest réalisera des travaux sur l’A84, dans les deux sens de circulation, entre Thorigné-Fouillard, Liffré, Gosné et Saint-Aubin-du-Cormier entre 20 h et 6 h du matin. Ces travaux concernent la rénovation de 6 km de chaussée en direction de Rennes et 7,5 kilomètres en direction de Caen ; la rénovation des bretelles aux échangeurs de Liffré Est et Saint-Aubin-du-Cormier. Une déviation est prévue par la RD794 jusqu’à Sens de Bretagne, puis par la RD175 jusqu’à la RN136 et l’entrée de Rennes par la Porte des Longs Champs.
Grand parking sur place voitures, vans et camping car
En vous garant, veillez à respecter l'espace public pour les piétons et autres usagers.
Adresse : Centre de Loisirs, Parc Pierre Rouzel - 35340 Liffré
HEBERGEMENT
Possibilité de garer vans / camping-cars
Bivouac toléré
Pour plus de confort. Tarifs négociés à l'hôtel la Reposée - Liffré : -40% sur la réservation d’une chambre familiale ou -30% sur une chambre confort.
DEFI INFINI - DETAILS ORGANISATION
Un espace abrité sera dédié aux engagés avec des tables et des bancs pour poser vos affaires et vous asseoir. Une consigne sera également à disposition.
PAS d'assistance sur la zone du défi infini
Le ravitaillement sera composé de produits Apirun : barre énergétique sucrée, gâteau sportif, barre protéinée salée, stick de miel (l’équivalent d’un gel), boisson protéinée de récupération au cacao, ainsi que de la boisson isotonique
Et aussi :
- pour la partie salée : soupe de légumes, purée de pomme de terre, fromage
- pour la partie sucrée : riz au lait, pommes, bananes, raisins secs, chocolat
Il y aura de l’eau plate et pétillante à disposition également.
Pour la récupération, possibilité de se faire masser par les kinés si besoin, ainsi que des douches.
