"Progressez connectés" Livre

Des conseils précis et utilesLa bible pour vos entrainements
29,00€
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Véritable booster sportif au naturel, c’est un incontournable pour vous accompagner dans l’effort.


DESCRIPTION

Dans ce livre, Bruno Heubi, champion du monde de 100km avec l'équipe de France, figure de l'ultra, décrypte pour vous les multiples indicateurs des outils connectés :
bien s'entrainer avec son cardio
savoir (vraiment) se servir de son GPS
conseils pratiques et plans

L ’entrainement avec les outils connectés et plus particulièrement le GPS et le cardiofréquencemètre ont révolutionné le monde du sport. Ils sont utilisés par des millions de pratiquants (running, natation, cyclisme…). Pour autant, sait-on vraiment exploiter et comprendre cette multitude de données ?

Ce livre va vous permettre des mieux appréhender ces indicateurs et vous donnera des clés pour progresser.

220 pages
EAN 9782492918001
Auteur Heubi Bruno
Editeur Heubi editions

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